La Nueva Revista online del Deporte y el Fitness

Si tienes un gimnasio o comercio o eres profesor y/o instructor de pilates,de Yoga,de artes marciales,de fitness y otra actividad relacionada con la vida deportiva ahora puedes publicarla y promocionarla aqui..consulta a iservizi@msn.com

Eres profesor o instructor de Yoga... ahora puedes publicarlo y promocionarlo aqui..consulta a iservizi@msn.com

Eres profesor o instructor de Artes Marciales... ahora puedes publicarlo y promocionarlo aqui..consulta a iservizi@msn.com

 

Recetas de cocina siciliana un manjar de la gastronomia italiana para comer rico

kebab-receta-siciliana

Envuelto de Carne a la siciliana.
  
El envuelto de carne a la siciliana, también conocido como kebabs, un plato muy conocido, nativo de la ciudad de Bagheria en las afueras de Palermo,Sicilia.

Recetas nuevas y sabrosas para disfrutar pizzas diferentes

recetas-rapidas-de-pizzas

Aqui tienen una nueva receta de cocina facil rapida y muy sabrosa para disfrutar de la pizza pero de una manera distinta pero igual de rico

Recetas de comida italiana rapida y facil con spaghettis

recetas-italianas-pastas

Spaghetti con espárragos y crema de zanahoria.

Recetas con pastas de la cocina italiana.Aqui les presentamos una riquisima receta facil y rapida de preparar al “estilo italiano

Imagenes con pensamientos para meditar y reflexionar en el amor y en la vida

pensamientos-reflexiones-frases

Nuevas y bonitas imagenes con pensamientos para meditar y reflexionar en el amor y en la vida.Frases para tomarse un tiempito y ponerse a pensar,te hara bien relajarte un poco.

Deportes y entrenamiento como entrenar la velocidad en el futbol

futbol-entrenamiento-2

Entrenamiento de la velocidad en el fútbol

Los entrenadores de cualquier deporte buscan un atleta que pueda correr como el viento, y el fútbol no es diferente. Todos sabemos que no se puede enseñar a ser veloz, nadie puede convertir a un ser humano normal a un Usain Bolt.Tecnicas de entrenamiento de velocidad,pueden hacer que un deportista sea mas rapido y asi ayudar a tener un potencial mas fuerte como atleta.

Deportes y entrenamiento la preparacion fisica para la practica del fútbol

futbol-entrenamiento

Preparacion fisica para la practica del fútbol.

El fútbol es un deporte muy intenso que requiere un alto nivel de condición física y capacidad aeróbica. El juego es continuo, con 2 tiempos de 45 minutos de jugo cada uno, que prevee sólo un descanso en el entretiempo del mismo. Por lo tanto, los jugadores deben tener una enorme cantidad de resistencia y fuerza muscular para mantener un alto nivel a lo largo de la duración del partido.

Fotos de chicas que aman el fitness los deportes y estar en forma

fotos-chicas-fitness (3)

Fotos y reportaje de bonitas chicas que entrenan porque aman el fitness y las rutinas del gym para sentirse bien y estar en forma.
Hoy presentamos a Alejandra una fanatica del gimnasio que nos va a contar su pasion por el entrenamiento y la vida sana.

Defensa personal entrevista corta a un instructor de artes marciales

Shaolin-kung-fu

Entrevista corta sobre defensa personal a I.Salvador 3er Tuan KungFu Wu Shu de la escuela Huen Tao Chuan (del maestro Antonio Rodriguez 7º tuan)

Que es el Hatha Yoga

que-es-hatha-yoga

¿QUE ES EL HATHA-YOGA?

El Hatha Yoga es un conjunto de prácticas físicas y mentales nacidas en el Tibet hace unos 3.000 años y
conservadas desde entonces principalmente en la India, que a la vez que producen en el cuerpo
una salud y un vigor extraordinarios, llevan al hombre a la autorrealización, es decir, a la
actualización y desarrollo de sus facultades más elevadas.